Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από διάφορους σπονδύλους. Κάθε σπόνδυλος διαθέτει μια οπή στο κέντρο του, το λεγόμενο "σπονδυλικό τρίμα". Επειδή οι σπόνδυλοι είναι ο ένας πάνω στον άλλο, οι οπές στοιχίζονται και κατ’ αυτόν τον τρόπο δημιουργούν τον νωτιαίο σωλήνα. Ο νωτιαίος σωλήνας προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και όλα τα νεύρα τα οποία ξεκινούν από τον εγκέφαλο και καταλήγουν σε όλο το σώμα.
Ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους (εγκάρσιος κοιλιακός μυς, τετράγωνος οσφυϊκός μυς, λαγονοψοϊτης κ.λ.π).
Νιόκαστρο: Το εντυπωσιακό κάστρο της Πύλου από ψηλά (βίντεο)
Πως η άσκηση βοηθάει στην αντιμετώπιση του αυχενικού συνδρόμου;
Ο ώμος μου πονάει πάρα πολύ με αποτέλεσμα να μην μπορώ να κάνω τις δουλειές του σπιτιού μου. Τι μπορεί να συμβαίνει;
Μία μυελογραφία (μια ακτινογραφία λαμβάνεται αφού εγχυθεί μια ουσία εντός της σπονδυλικής στήλης) μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να προσφέρουν λεπτομέρειες για τα οστά και τους ιστούς και να βοηθήσουν με τη διάγνωση.
Η άσκηση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
• Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ζεστή ή κρύα αίσθηση στα πόδια
Δείτε σ' ένα σύντομο βίντεο πως γίνεται το read more χειρουργείο για σπονδυλική στένωση.
Για περισσότερες λεπτομέρειες και για περαιτέρω διερεύνηση των αιτιών του αυχενικού συνδρόμου, θα γίνει μαγνητική ή/και αξονική τομογραφία.
Έπειτα, κατά την εξέταση,θα ελεγχθούν τα αντανακλαστικά των άνω άκρων και θα συγκριθούν οι πάσχουσες μυϊκές ομάδες σε σχέση με τις υγιείς.
Απο κει και πέρα, επεμβάσεις στην κατω κοιλιά όπως η ριζικη προστατεκτομή, μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα λόγω στερρών συμφύσεων, αλλά συνήθως το πρόβλημα αντιμετωπίζεται.
Ωστόσο πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελεί μια καλοφτιαγμένη μηχανή με ένα επιπλέον πολύ βασικό πλεονέκτημα, αυτό της δυνατότητας αυτοίασης.
Είναι ο Χειροπράκτης Ιατρός; Ποιά η επιστημονική κατάρτιση του Χειροπράκτη;